2015年3月30日 星期一

【食譜】美式蛋餅omelette

做了台式蛋餅後,早餐變化還有美式蛋餅。
去過Philmont,對於週日早午餐吃Omelette印象深刻,
美國人似乎很愛Omelette,雖然當時我覺得沒有想像中這麼好吃。
但是美式Omelette一大特色是可以加入任何你想加入的料,或是你不想加入某項材料也行!

一上桌,Jack認為這應該是台灣咖啡早餐店會賣一客180up的早餐。

以下為二人份材料。
材料:紅蘿蔔少許(可有可無,本次想快把紅蘿蔔用完)、洋蔥1/6顆、紅椒1/5、青椒1/5、番茄1/5顆、玉米粒2大匙(3叉子)、菠菜、蘑菇3顆、培根4片(一份約兩片,不喜歡也可以減少)、蛋4(一份兩顆)、奶油1T、沙拉油1t、鹽少許、黑胡椒少許。(若有小黃瓜也可以加入增加口感)


做法:
1)     洋蔥、紅椒、青椒、番茄切丁,紅蘿蔔切末,蘑菇切片,菠菜切段、培根切塊。
2)     平底鍋加入1T油,先將洋蔥、紅蘿蔔炒軟,再加入蘑菇、青椒、紅椒、番茄,最後加入菠菜與玉米粒、鹽調味,先起鍋。



3)     蔬菜類起鍋後炒培根,此時不需要再加油,培根會出很多油。培根炒乾,撈起備用。

4)     用廚房紙巾將培根油擦乾,若鍋內有黑色油汙,也一併擦淨。也可再使用除房紙巾沾水擦乾淨鍋子和鍋鏟。
5)     平底鍋熱鍋,加入奶油1T與沙拉油1t
6)     烤箱350F放入盤子加熱。
7)     2顆蛋打散加入少許鹽,下鍋小火煎,定型後7分熟時加入已炒好的料(只鋪在蛋皮的1/2),其上鋪上Cheese絲,另一半的蛋皮根據個人口味可以灑上一些黑胡椒粉。對折蛋皮,即完成。先完成者可放入烤箱中保溫,cheese也會融化。


8)  煎第二份蛋皮時,平底鍋不需洗也不需再加油。


備註:
1)Omelet的美式精神為自己決定要加什麼料,因此蔬菜類也可以隨個人喜好調整,例如之前冰箱有小黃瓜,加了小黃瓜丁口味更脆又清爽。例如手邊有番茄、紅蘿蔔也可以加入,例如蘑菇也可以選擇是否加入。甚至,有時不吃肉的我,不加培根。
2)關於蛋皮,美式做法可能用到三顆雞蛋,但我覺得太多了。因此兩顆雞蛋蛋皮會比較薄,翻面對折時大概要九分熟比較不會破。
3)盤子是否加熱也隨個人喜好,因為盤子熱可以讓食物上桌時保溫,但若天氣溫暖也許就不需要了。
4)培根是否一起煎?因為培根容易產生油和焦黑的穴末,個人喜好不喜歡一起煎,怕其他食材也會變黑。不介意者也許可以考慮一起炒,節省時間。
5)Cheese絲沒了,也可以用夾吐司的Cheese片代替,如下圖,滿滿的cheese。


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