2015年3月26日 星期四

【食譜】電鍋料理~蔥肉丸子。珍珠丸子。蛋皮丸子。


經典的港式點心,使用新鮮的絞肉與容易取得的材料,製作出香噴噴的珍珠丸子。不一定要使用糯米,自家中的白米很方便製作。在美國只有中國超市才有荸薺,一般超市少見。有無荸薺紙影響了脆脆的口感,其實可有可無。有沾米和沒有沾米或沾蛋皮都有不同的風味。我喜歡這樣的小小變化與創意。






以下約2人份。

蔥肉丸子

材料:豬絞肉220g、蔥2根、紅蘿蔔、薑末、蒜末
調味料:醬油1.5大匙、胡椒粉、米酒(一大匙)、麵粉(一大匙)、辣粉、義大利香料
作法:
1)全數加入後拍攪,冰約30分鐘。
2)搓成小球狀,放入電鍋蒸,外鍋一杯水。
注意事項:
1)此可做為珍珠丸之肉料。
2)丸子下方蒸時可墊紅蘿蔔。
3)此蔥肉材料也可做為早餐煎肉餅。


珍珠丸子佐菠菜 (2人份)
材料:絞肉228g、白米0.5杯、細紅蘿蔔2條、菠菜1小把
調味料:蒜頭1顆切末、薑2片切末、蔥2根切末、醬油1T、米酒1T、自製黑胡椒醬1T(可用黑胡椒粉代替)、辣粉少許、義大利香料少許、玉米粉1T
(珍珠丸子調味料可以和上述蔥肉丸子相同,也可以根據個人口味變化加以小小調整)
做法:
1.         米洗淨泡水約1小時
2.         絞肉加入1~1.5根細紅蘿蔔末和所有調味料攪拌均勻,冰至冰箱約1小時。
3.         菠菜洗淨,鋪在蒸盤上,紅蘿蔔切圓片鋪在菠菜上。
4.         絞肉從冰箱取出後,用湯匙挖一勺滾成圓形,放入水瀝乾的米中,滾至整面沾滿白米,放在紅蘿蔔片上。如果紅蘿蔔片小,可以用三片當底座。弱容易倒,也可以用紅蘿蔔片支撐。
5.         變化款:煎全蛋蛋皮。蛋汁加入少許鹽,平底鍋放入1t有鹽奶油,熱鍋小火煎薄蛋皮,完成後切絲。如上述4做法,絞肉成圓球後沾蛋皮。
6.         米不夠,肉丸也可以直接蒸。
7.         外鍋放入1.5杯水,使用層架,將兩盤同時蒸熟。

8.         電鍋跳起後即完成,若想測試可以用筷子插入肉丸中,若無沾黏則表示已熟。
9.           流在盤子上的湯汁很美味!
















備註:
1.菠菜更換成其他當季蔬菜例如高麗菜、A菜也行。
2.擺盤也可以搭配川燙鮮蔬,讓色彩更加繽紛。如下圖為青椒、甜椒、小黃瓜與紅蘿蔔之搭配。


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