酸甜烤肉醬
材料:
- 米酒1T
- 醬油1T
- 砂糖2T
- 鹽1/4t
- 辣粉1/4t
- 水50~70cc
- 玉米粉1t(可用太白粉代替)
- 蒜頭1顆切末
- 檸檬1/2顆(可省略)擠成汁
- 番茄醬1t(可省略)
做法:以上材料混合攪拌,放在爐上小火攪拌慢煮至濃稠。
烤肉醬(水)
材料:
- 醬油1T-->可改成醬油膏
- 糖1T
- 果汁1T(柳橙汁佳,本次使用蔓越莓汁)
- 水3T
備註:此做法偏水,若想要濃稠可以再加入1t玉米粉或太白粉攪拌後小火煮。
烤肉串
材料:
- 牛肉塊100g
- 青椒1/3顆
- 洋蔥少許
- 紅蘿蔔少許
- 蔥1根
- 玉米2根
- 四季豆10根
- 竹籤12根
- 製作烤蘑菇鑲肉剩下的蘑菇蒂頭
- 青椒切塊、紅蘿蔔切片、洋蔥切片、蔥切段、四季豆切段。
- 玉米放入鍋中用1300cc水煮約15~20分鐘悶。
- 四季豆用竹籤串起。
- 青椒、牛肉、蔥、紅蘿蔔、洋蔥等用竹籤串起。
- 烤箱180C(365F)預熱。
- 塗抹上醬放在上層烘烤12分鐘,拿出灑上芝麻,再烘烤3分鐘。(也可以烘烤15分鐘後再灑上芝麻直接上桌)
- 玉米水煮過後用竹籤插入中心,抹上烤肉醬放入烤箱烘烤約5分鐘,出爐時灑上白芝麻。
自製烤肉醬很好玩,也能掌握自己使用哪些原料,尤其是在食安風波下,是一個不錯的選擇!
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