(以下為二人份)
材料:雞胸肉約150g、檸檬皮1/2顆、檸檬汁1t、檸檬鹽(Garlic & Lemon Pepper with salt)1/4t、辣粉(Chipotle powder)1/8t、蒜粉1/8t、無糖優格(Plain Yogurt)2T(或Sour Cream)
備註:檸檬鹽可以使用一般鹽代替。
做法:
- 雞肉切塊,約3公分立方體,用刀背拍肉,幫助吸收醬汁。
- 將所有調味料加入切好的雞肉塊中拌勻,放入冰箱醃製一晚。
- 使用竹籤串起肉,放入烤盤中。
- 烤箱400F預熱後,使用Boil功能,500F放在最上層,門打開約10公分,第一面烘烤15分鐘後翻面,第二面烘烤7分鐘,烤至表面成金黃色。
先用電鍋蒸熟,再使用烤箱烘烤上色,容易導致雞肉水份被吸走,因此比較建議直接用烤箱烘烤。
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