昨晚上完英文會話課，十一點多接到朋友的來電，
當時看到電話，在這個時間，心想她一定發生什麼事情了，
果然，電話那頭的她心情很差，邊述說邊哭泣著。
我知道，會有這樣的情緒代表著她很在乎些什麼，或是她感受到她的徬徨與無力。
每個人都有低潮的時候，而造成低潮的原因不盡相同，
有人因為失戀低潮，有人因為找工作低潮，有人因為失去親人低潮等，
也有人因為在人生道路的選擇上低潮，在十字路口徬徨，
這些都是合理且可能發生的。
是不是在我們的基因裡潛藏著負面情緒因子，而有些人這樣的基因比較薄弱，
而有些人比較強烈，例如我。
曾經自己走過低潮，因此更能夠在這時候想著這個朋友需要的是些什麼，
聽聽她說，有個人的支持陪伴是非常重要的，解決方法我想別人再怎麼給建議，
始終就是個建議，慢慢的，她會走出自己的道路，找到自己想要的。
不開心時，記得要做些讓自己開心的事情，當然要是正面的事情。
有時看著電視上所報導的人物，學校的孩子，想想自己是何其的幸福，
現在住的環境，工作，身邊的親人、朋友，
雖然沒有非常優渥的生活，但對一個簡單的日子來說一切是足夠的。
我有我的人生自由，不用被關在牢裡，不用被跟拍。
加油，我的朋友，關關難過關關過，
曾經你覺得最低潮的時刻，你都走過來了，
現在，你也可以的。
當自己疲累時，放緩你的步調，
看看沿途的風景，說不定你會有不同的體悟。
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